Ausbildung
Aktiv werden - Kurs besuchen!
Hier findest du wie immer die noch freien Plätze in unseren Kursen. Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Kurse Erwachsenensport:
22.-24.03. esa Zusatzmodul Physis: HIIT, Faszien, IKT, Functionaltraining, … Klingt alles toll, aber was steckt dahinter? Was macht für unsere Trainingsziele bzw. unsere Trainingsgruppe Sinn? In diesem Zusatzmodul werden aktuelle trainingswissenschaftliche Erkenntnisse im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining praktisch und theoretisch erarbeitet und in Beispiellektionen erlebt.
03.-05.05. esa Zusatzmodul Rumpf Basics: Ein funktionales und gesundheitsorientiertes Rumpftraining führt zu einer besseren Körperhaltung, einer differenzierteren Wahrnehmung der Körpermitte, einem besseren muskulären Gleichgewicht im ganzen Körper, einem gesunden Muskelkorsett, welches die Wirbelsäule vor Überbeanspruchung im Alltag schützt, einem starken Beckenboden und einem flacheren Bauch.
03.-05.05. und 24.-26.05. esa Leiterkurs: Bei unserem Leiterkurs beleuchten wir viele verschiedene Aspekte rund um den Erwachsenensport: Von methodisch-didaktische Kerninhalten der Leitertätigkeit mit Erwachsenen über Hinweise zur physischen und psychischen Entwicklung im Erwachsenenalter bis hin zu sportartspezifisch relevanten Sicherheitsaspekten und Fertigkeiten im Bereich der Physis und der Psyche sowie vieles mehr.
24.-25.08.2019 esa Vertiefung Power Yoga Advanced: Dank der Kombination von dynamischen Beweglichkeits- und Kraftübungen und Atmung trainiert Power Yoga Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Geist. Die aus dem traditionellen indischen Yoga abgeleitete Trainingsart passt Positionen, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Voraussetzungen der Übenden an und ist dadurch für ein sehr breites Publikum einsetzbar.
Für weitere Informationen und Anmeldung einfach auf den Kurstitel klicken. Eine Übersicht über alle esa-Kurse gibt es hier.
Kurse J+S
16.03.2019 J+S Kindersport Hauptsportart Turnen: In diesem Kurs gehen wir unter anderem auf die spezifischen Bedürfnisse der Hauptsportart „Turnen“ in Bezug auf die Zielgruppe Kinder von fünf bis zehn Jahren ein sowie auf das aktuelle J+S Fortbildungsthema und erfahren mehr über J+S Kindersport und J+S News. Desweiteren vertiefen wir unsere Kenntnisse rund um die vielseitige motorische Grundausbildung in der Hauptsportart und unsere Handlungskompetenzen.
22.06.2019 esa Kindersport Kindertanz: Hier lernt ihr die verbandsspezifischen Bedürfnisse der Hauptsportart „Gymnastik und Tanz“ in Bezug auf die Zielgruppe Kinder von fünf bis zehn Jahren kennen, erfahrt Aktuelles über das J+S Fortbildungsthema und vertieft exemplarisch die Kenntnisse rund um die vielseitige motorische Grundausbildung in der Hauptsportart Gymnastik und Tanz, unter anderem am Beispiel des Kindertanzes, sowie eure Handlungskompetenzen.
31.08.2019 Kindersport Turnen 5-7: Auf dem Programm stehen neben dem aktuellen J+S Fortbildungsthema „Gute J+S-Aktivitäten – Vermitteln“ auch die spezifischen Bedürfnisse der Hauptsportart „Turnen“ in Bezug auf die Zielgruppe Kinder von fünf bis sieben Jahren. Darüber hinaus lernen wir das Lehrmittel „Turnen im Kindersport: Kinderturnen – Turnen mit Kindern zwischen 5 und 7 Jahren“ kennen. Viele weitere Informationen runden den Kurs ab.
Für alle J+S Kurse gilt: Melde dich einfach direkt bei deinem J+S-Coach an! Eine Übersicht über die J+S Kurse findest du hier.